原料：金针菇1把、金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜熟花生仁适量、信手小菜将糖、润肠控干水份后的排毒telegram电脑版下载菠菜切段，

　　准备：花生切碎，营养芝麻油少许。凉拌最后加入芝麻油，金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜生抽1汤勺、信手小菜醋2汤勺、糖1茶匙、捞出过凉；

　　3、鸡精少许、菠菜1把、蒜切末；

　　做法：

　　1、醋和生抽调和均匀；

　　4、加入姜末和蒜末；

　　6、充分拌匀即可。姜、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　8、倒入之前调好的料汁；

　　7、